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Yoga - Workshop für Einsteiger

Samstag, 9. März 2019 von 16.00 bis ca. 18.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,- €, zahlen bei Anmeldung
Anmeldeschluss: 01.03.2019

Die Schwerpunkte sind:
1. Richtige Atmung und Atemübungen
2. Aufrichtung und Flexibilität der Wirbelsäule
3. Optimaler Energiefluss
4. Gesunderhaltung der Organe
5. Muskulaturaufbau
6. Harmonie für Körper, Geist und Seele
7. Verbesserung der Lebensqualität